Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Драники

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +634.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +45.4%
Содержит больше СеленСелен +119.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +414%
Содержит больше МедьМедь +119.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Драники DV% diff.
Витамин B6 0.035mg 0.448mg 32%
Холестерин 3mg 95mg 31%
Витамин C 0.2mg 27.6mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 7.516g 22%
Кальций 235mg 32mg 20%
Селен 19.5µg 8.9µg 19%
Витамин B1 0.356mg 0.158mg 17%
Калий 121mg 622mg 15%
Железо 2.9mg 1.67mg 15%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B2 0.31mg 0.173mg 11%
Медь 0.082mg 0.18mg 11%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Витамин B5 0.285mg 0.757mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.73g 8%
Витамин B3 2.949mg 1.672mg 8%
Насыщенные жиры 4.324g 2.496g 8%
Натрий 580mg 764mg 8%
Клетчатка 1.5g 3.3g 7%
Углеводы 44.6g 27.81g 6%
Фосфор 164mg 128mg 5%
Марганец 0.378mg 0.26mg 5%
Витамин B9 61µg 41µg 5%
Калорийность 353kcal 268kcal 4%
Витамин A 32µg 4%
Магний 18mg 36mg 4%
Белки 7g 6.08g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Жиры 16.3g 14.76g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Цинк 0.54mg 0.7mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 43.1g 24.51g N/A
Сахар 2.18g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.442mg 0%
Лизин 0.226mg 0.389mg 0%
Метионин 0.132mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.3mg 0%
Валин 0.313mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.4%
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.