Сравнить продукты Бисквит и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Содержит
больше
Железо
+435.2%
Содержит
больше
Магний
+2544.4%
Содержит
больше
Фосфор
+343.9%
Содержит
больше
Калий
+1973.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+1079.6%
Содержит
больше
Медь
+4298.8%
Содержит
больше
Марганец
+888.6%
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Содержит
больше
Железо
+435.2%
Содержит
больше
Магний
+2544.4%
Содержит
больше
Фосфор
+343.9%
Содержит
больше
Калий
+1973.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+1079.6%
Содержит
больше
Медь
+4298.8%
Содержит
больше
Марганец
+888.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+970.4%
Содержит
больше
Белки
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+970.4%
Содержит
больше
Белки
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+891.2%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+891.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 28.5g | ||
Белки | 7g | 18.1g | |
Жиры | 16.3g | 13.1g | |
Углеводы | 44.6g | 58.3g | |
Калорийность | 353kcal | 220kcal | |
Сахар | 2.18g | 1.76g | |
Клетчатка | 1.5g | 29.8g | |
Кальций | 235mg | 111mg | |
Железо | 2.9mg | 15.52mg | |
Магний | 18mg | 476mg | |
Фосфор | 164mg | 728mg | |
Калий | 121mg | 2509mg | |
Натрий | 580mg | 19mg | |
Цинк | 0.54mg | 6.37mg | |
Медь | 0.082mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.378mg | 3.737mg | |
Селен | 19.5µg | 13.2µg | |
Витамин A | 82IU | 0IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.087mg | 0.271mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.716mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.701mg | |
Лейцин | 0.514mg | 1.097mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.907mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.187mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.869mg | |
Валин | 0.313mg | 1.086mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.312mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
55%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах