Сравнить продукты Шоколад и Кекс
Сравнить
Инфографика
![Шоколад vs Кекс infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chocolate-vs-fruitcake.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+243.7%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Вода
+2508.2%
Одинаковое количество вещества
Углеводы
- 61.6
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+243.7%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Вода
+2508.2%
Одинаковое количество вещества
Углеводы
- 61.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
54.17g | 57.9g |
![]() |
|
Белки | 4.88g | 2.9g |
![]() |
Жиры | 31.28g | 9.1g |
![]() |
Углеводы | 61.17g | 61.6g |
![]() |
Калорийность | 546kcal | 324kcal |
![]() |
Сахар | 47.9g | 27.42g |
![]() |
Клетчатка | 7g | 3.7g |
![]() |
Кальций | 56mg | 33mg |
![]() |
Железо | 8.02mg | 2.07mg |
![]() |
Магний | 146mg | 16mg |
![]() |
Фосфор | 206mg | 52mg |
![]() |
Калий | 559mg | 153mg |
![]() |
Натрий | 24mg | 101mg |
![]() |
Цинк | 2.01mg | 0.27mg |
![]() |
Медь | 1.028mg | 0.05mg |
![]() |
Марганец | 1.419mg | 0.22mg |
![]() |
Селен | 3µg | 2µg |
![]() |
Витамин A | 50IU | 22IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 2µg | 7µg |
![]() |
Витамин E | 0.54mg | 0.9mg |
![]() |
Витамин C | 0.5mg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.025mg | 0.05mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.099mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.791mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.226mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.046mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 20µg |
![]() |
|
Витамин B12 | 0.23µg | 0.01µg |
![]() |
Холин | 8.9mg |
![]() |
|
Витамин K | 8.1µg | 1.5µg |
![]() |
Триптофан | 0.042mg |
![]() |
|
Треонин | 0.102mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.121mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.206mg |
![]() |
|
Лизин | 0.121mg |
![]() |
|
Метионин | 0.059mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.14mg |
![]() |
|
Валин | 0.144mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.071mg |
![]() |
|
Холестерин | 8mg | 5mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.112g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 18.519g | 1.048g |
![]() |
0g | 0.001g |
![]() |
|
0.001g | 0g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 4.2g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.323g |
![]() |
0.001g |
![]() |
||
0.947g |
![]() |
||
0.085g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
![Шоколад](/img/foods/50px/19902.png)
9%
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Итоговая оценка минералов
116%
![Шоколад](/img/foods/50px/19902.png)
21%
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Шоколад](/img/foods/50px/19902.png)
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Шоколад](/img/foods/50px/19902.png)
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Шоколад](/img/foods/50px/19902.png)
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.471g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины