Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Клементин

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +683.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1971.4%
Содержит больше МедьМедь +90.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +681%
Содержит больше МарганецМарганец +1543.5%
Содержит больше СеленСелен +19400%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +314%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +154.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Клементин DV% diff.
Витамин C 0.2mg 48.8mg 54%
Селен 19.5µg 0.1µg 35%
Железо 2.9mg 0.14mg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Жиры 16.3g 0.15g 25%
Натрий 580mg 1mg 25%
Витамин B1 0.356mg 0.086mg 23%
Витамин B2 0.31mg 0.03mg 22%
Кальций 235mg 30mg 21%
Фосфор 164mg 21mg 20%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Марганец 0.378mg 0.023mg 15%
Калорийность 353kcal 47kcal 15%
Витамин B3 2.949mg 0.636mg 14%
Белки 7g 0.85g 12%
Углеводы 44.6g 12.02g 11%
Витамин B9 61µg 24µg 9%
Цинк 0.54mg 0.06mg 4%
Медь 0.082mg 0.043mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.075mg 3%
Холин 14mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.151mg 3%
Магний 18mg 10mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Калий 121mg 177mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.7g 1%
Чистые углеводы 43.1g 10.32g N/A
Сахар 2.18g 9.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Содержит больше ВодаВода +199.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.