Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Фосфор +5366.7%
Содержит больше Селен +2337.5%
Содержит больше Калий +126.4%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Цинк +1022.2%
Содержит больше Медь +20.7%
Содержит больше Марганец +1069.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Фосфор +5366.7%
Содержит больше Селен +2337.5%
Содержит больше Калий +126.4%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Цинк +1022.2%
Содержит больше Медь +20.7%
Содержит больше Марганец +1069.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3855.6%
Содержит больше Витамин B2 +2284.6%
Содержит больше Витамин B3 +7272.5%
Содержит больше Витамин B5 +493.8%
Содержит больше Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3855.6%
Содержит больше Витамин B2 +2284.6%
Содержит больше Витамин B3 +7272.5%
Содержит больше Витамин B5 +493.8%
Содержит больше Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +6900%
Содержит больше Жиры +8050%
Содержит больше Вода +261.3%
Содержит больше Другое +300%
Содержит больше Углеводы +103.8%
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +6900%
Содержит больше Жиры +8050%
Содержит больше Вода +261.3%
Содержит больше Другое +300%
Содержит больше Углеводы +103.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10728.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4063%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10728.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4063%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Кленовый сахар Мнение
43.1g 90.9g Кленовый сахар
Белки 7g 0.1g Бисквит
Жиры 16.3g 0.2g Бисквит
Углеводы 44.6g 90.9g Кленовый сахар
Калорийность 353kcal 354kcal Кленовый сахар
Сахар 2.18g 84.87g Бисквит
Клетчатка 1.5g 0g Бисквит
Кальций 235mg 90mg Бисквит
Железо 2.9mg 1.61mg Бисквит
Магний 18mg 19mg Кленовый сахар
Фосфор 164mg 3mg Бисквит
Калий 121mg 274mg Кленовый сахар
Натрий 580mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 0.54mg 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.082mg 0.099mg Кленовый сахар
Марганец 0.378mg 4.422mg Кленовый сахар
Селен 19.5µg 0.8µg Бисквит
Витамин A 82IU 0IU Бисквит
Витамин C 0.2mg 0mg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.009mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.013mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 0.04mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.048mg Бисквит
Витамин B6 0.035mg 0.003mg Бисквит
Витамин B9, общий 61µg 0µg Бисквит
Витамин B12 0.08µg 0µg Бисквит
Триптофан 0.087mg Бисквит
Треонин 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.514mg Бисквит
Лизин 0.226mg Бисквит
Метионин 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg Бисквит
Валин 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.161mg Бисквит
Холестерин 3mg 0mg Кленовый сахар
Насыщенные жиры 4.324g 0.036g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.064g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.1g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.288g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.