Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Compare
  6. Бисквит vs. Маффин

Сравнить продукты Бисквит и Маффин

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бисквит
Бисквит
7
:
2
Маффин
Маффин
Содержит больше Кальций +434.1%
Содержит больше Железо +123.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +12.3%
Содержит больше Цинк +45.9%
Содержит больше Медь +36.7%
Содержит больше Селен +137.8%
Содержит меньше Натрий -42.1%
Содержит больше Марганец +18.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Маффин
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 49% 8% 63% 11% 44% 11% 20% 59% 45%
Содержит больше Кальций +434.1%
Содержит больше Железо +123.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +12.3%
Содержит больше Цинк +45.9%
Содержит больше Медь +36.7%
Содержит больше Селен +137.8%
Содержит меньше Натрий -42.1%
Содержит больше Марганец +18.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бисквит
Бисквит
5
:
7
Маффин
Маффин
Содержит больше Витамин A +12.3%
Содержит больше Витамин B1 +111.9%
Содержит больше Витамин B2 +90.2%
Содержит больше Витамин B3 +108%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.1%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B5 +64.9%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Маффин
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 33% 3% 3% 43% 38% 27% 29% 10% 36% 20% 99%
Содержит больше Витамин A +12.3%
Содержит больше Витамин B1 +111.9%
Содержит больше Витамин B2 +90.2%
Содержит больше Витамин B3 +108%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.1%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B5 +64.9%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
4
:
1
Маффин
Маффин
Содержит больше Белки +55.9%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +116.2%
Содержит больше Углеводы +18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.07
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Маффин
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше Белки +55.9%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +116.2%
Содержит больше Углеводы +18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
1
:
2
Маффин
Маффин
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.6%
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Маффин
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: 8.103 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Маффин
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Маффин Мнение
43.1g 51.9g Маффин
Белки 7g 4.49g Бисквит
Жиры 16.3g 16.07g Бисквит
Углеводы 44.6g 53g Маффин
Калорийность 353kcal 375kcal Маффин
Крахмал 16.31g Маффин
Фруктоза 1.21g Маффин
Сахар 2.18g 31.47g Бисквит
Клетчатка 1.5g 1.1g Бисквит
Кальций 235mg 44mg Бисквит
Железо 2.9mg 1.3mg Бисквит
Магний 18mg 10mg Бисквит
Фосфор 164mg 146mg Бисквит
Калий 121mg 121mg
Натрий 580mg 336mg Маффин
Цинк 0.54mg 0.37mg Бисквит
Медь 0.082mg 0.06mg Бисквит
Марганец 0.378mg 0.449mg Маффин
Селен 19.5µg 8.2µg Бисквит
Витамин A 82IU 73IU Бисквит
Витамин A, RAE 21µg Маффин
Витамин E 1.63mg Маффин
Витамин D 4IU Маффин
Витамин D 0.1µg Маффин
Витамин C 0.2mg 0.9mg Маффин
Витамин B1 0.356mg 0.168mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.163mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 1.418mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.47mg Маффин
Витамин B6 0.035mg 0.04mg Маффин
Витамин B9, общий 61µg 48µg Бисквит
Витамин B12 0.08µg 0.16µg Маффин
Витамин K 39.2µg Маффин
Триптофан 0.087mg 0.066mg Бисквит
Треонин 0.211mg 0.181mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg 0.224mg Бисквит
Лейцин 0.514mg 0.421mg Бисквит
Лизин 0.226mg 0.199mg Бисквит
Метионин 0.132mg 0.115mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg 0.277mg Бисквит
Валин 0.313mg 0.257mg Бисквит
Гистидин 0.161mg 0.128mg Бисквит
Холестерин 3mg 30mg Бисквит
Транс-жиры 0.2g Бисквит
Насыщенные жиры 4.324g 2.844g Маффин
0g 0.008g Маффин
0g 0.001g Маффин
Мононенасыщенные жиры 6.93g 4.822g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 8.103g Маффин
0.007g Маффин
6.911g Маффин
0.048g Маффин
1.022g Маффин
0.002g Маффин

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Маффин
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
28%
Маффин
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
32%
Маффин

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.