Сравнить продукты Бисквит и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1060%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Медь
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+24.2%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+219.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+479.6%
Содержит
больше
Железо
+1060%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Медь
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+24.2%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+219.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+479.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1680%
Содержит
больше
Витамин B3
+2357.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Содержит
больше
Витамин A
+530.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.34
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1680%
Содержит
больше
Витамин B3
+2357.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Содержит
больше
Витамин A
+530.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1338.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+292.9%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.1
Содержит
больше
Углеводы
+1338.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+292.9%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 3.1g | ||
Белки | 7g | 27.5g | |
Жиры | 16.3g | 17.1g | |
Углеводы | 44.6g | 3.1g | |
Калорийность | 353kcal | 280kcal | |
Сахар | 2.18g | 1.23g | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | |
Кальций | 235mg | 731mg | |
Железо | 2.9mg | 0.25mg | |
Магний | 18mg | 26mg | |
Фосфор | 164mg | 524mg | |
Калий | 121mg | 95mg | |
Натрий | 580mg | 16mg | |
Цинк | 0.54mg | 3.13mg | |
Медь | 0.082mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.378mg | ||
Селен | 19.5µg | 15.7µg | |
Витамин A | 82IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | ||
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | ||
Витамин B6 | 0.035mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg | ||
Холестерин | 3mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.543g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах