Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и помело

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Помело infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +5775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2536.4%
Содержит больше МедьМедь +70.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +864.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2123.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +78.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +947.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1048.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1240.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Помело DV% diff.
Витамин C 0.2mg 61mg 68%
Железо 2.9mg 0.11mg 35%
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Витамин B1 0.356mg 0.034mg 27%
Жиры 16.3g 0.04g 25%
Натрий 580mg 1mg 25%
Кальций 235mg 4mg 23%
Витамин B2 0.31mg 0.027mg 22%
Фосфор 164mg 17mg 21%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Витамин B3 2.949mg 0.22mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Калорийность 353kcal 38kcal 16%
Марганец 0.378mg 0.017mg 16%
Витамин B9 61µg 15%
Белки 7g 0.76g 12%
Углеводы 44.6g 9.62g 12%
Витамин B5 0.285mg 6%
Медь 0.082mg 0.048mg 4%
Цинк 0.54mg 0.08mg 4%
Магний 18mg 6mg 3%
Калий 121mg 216mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 8.62g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин B6 0.035mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше БелкиБелки +821.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +40650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.6%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Содержит больше ВодаВода +208.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.