Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.7%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3680%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +221.7%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +498.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +202.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1773.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1790.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +510%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1725%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.321mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 4.324g 17.078g 58%
Витамин B12 0.08µg 1.46µg 58%
Кальций 235mg 756mg 52%
Фосфор 164mg 496mg 47%
Белки 7g 25.58g 37%
Железо 2.9mg 0.52mg 30%
Витамин B1 0.356mg 0.019mg 28%
Витамин A 236µg 26%
Цинк 0.54mg 3.23mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.769g 23%
Холестерин 3mg 69mg 22%
Витамин B3 2.949mg 0.156mg 17%
Жиры 16.3g 26.62g 16%
Марганец 0.378mg 0.01mg 16%
Углеводы 44.6g 2.14g 14%
Натрий 580mg 876mg 13%
Витамин B9 61µg 10µg 13%
Селен 19.5µg 14.5µg 9%
Медь 0.082mg 0.026mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.285mg 0.476mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B6 0.035mg 0.073mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Магний 18mg 28mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Калий 121mg 138mg 1%
Витамин B2 0.31mg 0.321mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 7.393g 1%
Калорийность 353kcal 351kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 2.14g N/A
Сахар 2.18g 0.56g N/A
Триптофан 0.087mg 0.345mg 0%
Треонин 0.211mg 0.982mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.091mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.297mg 0%
Лизин 0.226mg 2.646mg 0%
Метионин 0.132mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.287mg 0%
Валин 0.313mg 1.64mg 0%
Гистидин 0.161mg 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1984.1%
Содержит больше БелкиБелки +265.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.3%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +47.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +441.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.393g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.