Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~113mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~173mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Савоярди DV% diff.
Холестерин 3mg 221mg 73%
Селен 19.5µg 35%
Витамин B12 0.08µg 0.75µg 28%
Витамин A 167µg 19%
Натрий 580mg 147mg 19%
Кальций 235mg 47mg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.423g 18%
Витамин B5 0.285mg 1.116mg 17%
Жиры 16.3g 9.1g 11%
Витамин B2 0.31mg 0.428mg 9%
Железо 2.9mg 3.58mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.745g 8%
Витамин B6 0.035mg 0.122mg 7%
Белки 7g 10.6g 7%
Насыщенные жиры 4.324g 3.022g 6%
Марганец 0.378mg 0.24mg 6%
Витамин B1 0.356mg 0.284mg 6%
Витамин B3 2.949mg 2.104mg 5%
Цинк 0.54mg 1.14mg 5%
Углеводы 44.6g 59.7g 5%
Витамин B9 61µg 77µg 4%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Калорийность 353kcal 363kcal 1%
Фосфор 164mg 173mg 1%
Медь 0.082mg 0.095mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 58.7g N/A
Калий 121mg 113mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.133mg 0%
Треонин 0.211mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.861mg 0%
Лизин 0.226mg 0.679mg 0%
Метионин 0.132mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.511mg 0%
Валин 0.313mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +79.1%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%
Содержит больше БелкиБелки +51.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.