Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1712.5%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +1950%
Содержит больше Калий +210.3%
Содержит больше Цинк +1250%
Содержит больше Медь +1071.4%
Содержит больше Марганец +1618.2%
Содержит больше Кальций +274%
Одинаковое количество вещества Натрий - 572
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +1712.5%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +1950%
Содержит больше Калий +210.3%
Содержит больше Цинк +1250%
Содержит больше Медь +1071.4%
Содержит больше Марганец +1618.2%
Содержит больше Кальций +274%
Одинаковое количество вещества Натрий - 572

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +2273.3%
Содержит больше Витамин B2 +1966.7%
Содержит больше Витамин B5 +256.3%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +2273.3%
Содержит больше Витамин B2 +1966.7%
Содержит больше Витамин B5 +256.3%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +239.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +216.2%
Содержит больше Углеводы +90.1%
Содержит больше Другое +25.9%
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +239.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +216.2%
Содержит больше Углеводы +90.1%
Содержит больше Другое +25.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Сахарозаменители Мнение
43.1g 84.17g Сахарозаменители
Белки 7g 2.06g Бисквит
Жиры 16.3g 0g Бисквит
Углеводы 44.6g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 353kcal 347kcal Бисквит
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 2.18g 4.03g Бисквит
Клетчатка 1.5g 0.6g Бисквит
Кальций 235mg 879mg Сахарозаменители
Железо 2.9mg 0.16mg Бисквит
Магний 18mg 6mg Бисквит
Фосфор 164mg 8mg Бисквит
Калий 121mg 39mg Бисквит
Натрий 580mg 572mg Сахарозаменители
Цинк 0.54mg 0.04mg Бисквит
Медь 0.082mg 0.007mg Бисквит
Марганец 0.378mg 0.022mg Бисквит
Селен 19.5µg Бисквит
Витамин A 82IU Бисквит
Витамин C 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.015mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.015mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.08mg Бисквит
Витамин B6 0.035mg 0.015mg Бисквит
Витамин B9, общий 61µg Бисквит
Витамин B12 0.08µg Бисквит
Триптофан 0.087mg Бисквит
Треонин 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.514mg Бисквит
Лизин 0.226mg Бисквит
Метионин 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg Бисквит
Валин 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.161mg Бисквит
Холестерин 3mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 4.324g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.