Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше КальцийКальций +3257.1%
Содержит больше КалийКалий +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.8%
Содержит больше МарганецМарганец +17.4%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +35.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +637.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Спагетти DV% diff.
Железо 2.9mg 0.5mg 30%
Витамин B1 0.356mg 0.02mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.326g 26%
Натрий 580mg 1mg 25%
Жиры 16.3g 0.93g 24%
Кальций 235mg 7mg 23%
Витамин B2 0.31mg 0.02mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.176g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.131g 17%
Витамин B3 2.949mg 0.4mg 16%
Фосфор 164mg 58mg 15%
Витамин B9 61µg 7µg 14%
Селен 19.5µg 26.4µg 13%
Крахмал 26.01g 11%
Калорийность 353kcal 158kcal 10%
Углеводы 44.6g 30.86g 5%
Витамин B5 0.285mg 0.112mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Марганец 0.378mg 0.322mg 2%
Белки 7g 5.8g 2%
Калий 121mg 44mg 2%
Медь 0.082mg 0.1mg 2%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Витамин B6 0.035mg 0.049mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 29.06g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 2.18g 0.56g N/A
Цинк 0.54mg 0.51mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.083mg 0%
Треонин 0.211mg 0.206mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.228mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.44mg 0%
Лизин 0.226mg 0.133mg 0%
Метионин 0.132mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.297mg 0%
Валин 0.313mg 0.262mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +20.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1652.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1042.9%
Содержит больше ВодаВода +115%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5190.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1177%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.