Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Страус

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +3816.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1889.5%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +199.2%
Содержит больше МедьМедь +85.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +798.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +53%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше СеленСелен +92.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +362.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1457.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.292mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Страус DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 6.25µg 257%
Белки 7g 28.49g 43%
Цинк 0.54mg 4.85mg 39%
Витамин B6 0.035mg 0.545mg 39%
Селен 19.5µg 37.5µg 33%
Холестерин 3mg 85mg 27%
Витамин B3 2.949mg 7.143mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.44g 25%
Кальций 235mg 6mg 23%
Натрий 580mg 80mg 22%
Витамин B5 0.285mg 1.318mg 21%
Жиры 16.3g 2.57g 21%
Марганец 0.378mg 0.019mg 16%
Насыщенные жиры 4.324g 1g 15%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.97g 15%
Фосфор 164mg 251mg 12%
Витамин B9 61µg 15µg 12%
Витамин B1 0.356mg 0.232mg 10%
Калорийность 353kcal 145kcal 10%
Медь 0.082mg 0.152mg 8%
Калий 121mg 362mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.23mg 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Витамин B2 0.31mg 0.292mg 1%
Железо 2.9mg 2.79mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Сахар 2.18g 0g N/A
Триптофан 0.087mg 0.254mg 0%
Треонин 0.211mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.315mg 0%
Лизин 0.226mg 2.516mg 0%
Метионин 0.132mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.176mg 0%
Валин 0.313mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +534.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +644.2%
Содержит больше БелкиБелки +307%
Содержит больше ВодаВода +137.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +614.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +846.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.