Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Compare
  6. Бисквит vs. Сэндвич с сыром

Сравнить продукты Бисквит и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бисквит
Бисквит
3
:
7
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Кальций +15.2%
Содержит больше Железо +10.7%
Содержит меньше Натрий -30.9%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +132.9%
Содержит больше Калий +152.9%
Содержит больше Цинк +61.1%
Содержит больше Медь +95.1%
Содержит больше Марганец +186.5%
Содержит больше Селен +24.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Сэндвич с сыром
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 99% 39% 164% 27% 110% 24% 54% 142% 133%
Содержит больше Кальций +15.2%
Содержит больше Железо +10.7%
Содержит меньше Натрий -30.9%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +132.9%
Содержит больше Калий +152.9%
Содержит больше Цинк +61.1%
Содержит больше Медь +95.1%
Содержит больше Марганец +186.5%
Содержит больше Селен +24.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бисквит
Бисквит
1
:
8
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Витамин A +15.5%
Содержит больше Витамин C +650%
Содержит больше Витамин B2 +37.7%
Содержит больше Витамин B5 +118.2%
Содержит больше Витамин B6 +645.7%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.358
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.185
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Сэндвич с сыром
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 5% 90% 99% 60% 38% 61% 48% 15% 0%
Содержит больше Витамин A +15.5%
Содержит больше Витамин C +650%
Содержит больше Витамин B2 +37.7%
Содержит больше Витамин B5 +118.2%
Содержит больше Витамин B6 +645.7%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.358
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.185
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 64

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
1
:
4
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Вода +803.1%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +53.4%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +18.8%
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Сэндвич с сыром
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше Вода +803.1%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +53.4%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +18.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
0
:
3
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.129
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Сэндвич с сыром
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: 9.166 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.129

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Сэндвич с сыром
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Сэндвич с сыром Мнение
43.1g 55.1g Сэндвич с сыром
Белки 7g 9.8g Сэндвич с сыром
Жиры 16.3g 25g Сэндвич с сыром
Углеводы 44.6g 58.2g Сэндвич с сыром
Калорийность 353kcal 497kcal Сэндвич с сыром
Сахар 2.18g Сэндвич с сыром
Клетчатка 1.5g 3.1g Сэндвич с сыром
Кальций 235mg 204mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.62mg Бисквит
Магний 18mg 54mg Сэндвич с сыром
Фосфор 164mg 382mg Сэндвич с сыром
Калий 121mg 306mg Сэндвич с сыром
Натрий 580mg 839mg Бисквит
Цинк 0.54mg 0.87mg Сэндвич с сыром
Медь 0.082mg 0.16mg Сэндвич с сыром
Марганец 0.378mg 1.083mg Сэндвич с сыром
Селен 19.5µg 24.3µg Сэндвич с сыром
Витамин A 82IU 71IU Бисквит
Витамин A, RAE 21µg Сэндвич с сыром
Витамин C 0.2mg 1.5mg Сэндвич с сыром
Витамин B1 0.356mg 0.358mg Сэндвич с сыром
Витамин B2 0.31mg 0.427mg Сэндвич с сыром
Витамин B3 2.949mg 3.185mg Сэндвич с сыром
Витамин B5 0.285mg 0.622mg Сэндвич с сыром
Витамин B6 0.035mg 0.261mg Сэндвич с сыром
Витамин B9, общий 61µg 64µg Сэндвич с сыром
Витамин B12 0.08µg 0.12µg Сэндвич с сыром
Триптофан 0.087mg 0.13mg Сэндвич с сыром
Треонин 0.211mg 0.298mg Сэндвич с сыром
Изолейцин 0.273mg 0.383mg Сэндвич с сыром
Лейцин 0.514mg 0.698mg Сэндвич с сыром
Лизин 0.226mg 0.344mg Сэндвич с сыром
Метионин 0.132mg 0.167mg Сэндвич с сыром
Фенилаланин 0.347mg 0.472mg Сэндвич с сыром
Валин 0.313mg 0.438mg Сэндвич с сыром
Гистидин 0.161mg 0.219mg Сэндвич с сыром
Холестерин 3mg 7mg Бисквит
Насыщенные жиры 4.324g 4.129g Сэндвич с сыром
Мононенасыщенные жиры 6.93g 10.351g Сэндвич с сыром
Полиненасыщенные жиры 4.163g 9.166g Сэндвич с сыром

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Сэндвич с сыром
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Датский тесто
Датский тесто

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
35%
Сэндвич с сыром
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
85%
Сэндвич с сыром

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сэндвич с сыром
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сэндвич с сыром
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.