Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Тмин

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше МагнийМагний +1933.3%
Содержит больше КальцийКальций +296.2%
Содержит больше КалийКалий +1377.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2188.3%
Содержит больше МедьМедь +957.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +204.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71%
Содержит больше МарганецМарганец +781.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +510%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.327mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Тмин DV% diff.
Железо 2.9mg 66.36mg 793%
Марганец 0.378mg 3.333mg 128%
Медь 0.082mg 0.867mg 87%
Магний 18mg 366mg 83%
Кальций 235mg 931mg 70%
Калий 121mg 1788mg 49%
Фосфор 164mg 499mg 48%
Цинк 0.54mg 4.8mg 39%
Клетчатка 1.5g 10.5g 36%
Витамин B6 0.035mg 0.435mg 31%
Селен 19.5µg 5.2µg 26%
Витамин B1 0.356mg 0.628mg 23%
Витамин E 3.33mg 22%
Белки 7g 17.81g 22%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 14.04g 18%
Натрий 580mg 168mg 18%
Насыщенные жиры 4.324g 1.535g 13%
Витамин B9 61µg 10µg 13%
Витамин B3 2.949mg 4.579mg 10%
Жиры 16.3g 22.27g 9%
Витамин C 0.2mg 7.7mg 8%
Витамин A 64µg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 3.279g 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 353kcal 375kcal 1%
Витамин B2 0.31mg 0.327mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 44.6g 44.24g 0%
Чистые углеводы 43.1g 33.74g N/A
Сахар 2.18g 2.25g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +258.6%
Содержит больше БелкиБелки +154.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше ДругоеДругое +138.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.