Сравнить продукты Бисквит и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+921.7%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
больше
Марганец
+417.8%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Содержит
больше
Цинк
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 524
Содержит
больше
Кальций
+921.7%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
больше
Марганец
+417.8%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Содержит
больше
Цинк
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 524
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+447.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+950%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 89
Содержит
больше
Витамин B1
+447.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+950%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 89
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+842.2%
Содержит
больше
Углеводы
+501.9%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Жиры
+842.2%
Содержит
больше
Углеводы
+501.9%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+178%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+741%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1360.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
0.285 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+741%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1360.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 7.41g |
|
|
| Белки | 7g | 9.07g |
|
| Жиры | 16.3g | 1.73g |
|
| Углеводы | 44.6g | 7.41g |
|
| Калорийность | 353kcal | 84kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 235mg | 23mg |
|
| Железо | 2.9mg | 2.48mg |
|
| Магний | 18mg | 9mg |
|
| Фосфор | 164mg | 73mg |
|
| Калий | 121mg | 91mg |
|
| Натрий | 580mg | 524mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.073mg |
|
| Селен | 19.5µg | 10.5µg |
|
| Витамин A | 82IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.059mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.488mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.486mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.842mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.255mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.493mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.548mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.261mg |
|
| Холестерин | 3mg | 30mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.412g |
|
| 0g | 0.045g |
|
|
| 0g | 0.075g |
|
|
| 0g | 0.027g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.285g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фаршированная рыба ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах