Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Халва

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +612.1%
Содержит больше СеленСелен +69.6%
Содержит больше МагнийМагний +1111.1%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.2%
Содержит больше МедьМедь +1365.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.4%
Содержит больше МарганецМарганец +131%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +894.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.856mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Халва DV% diff.
Медь 0.082mg 1.202mg 124%
Фосфор 164mg 607mg 63%
Магний 18mg 218mg 48%
Цинк 0.54mg 4.32mg 34%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 8.481g 29%
Витамин B6 0.035mg 0.348mg 24%
Марганец 0.378mg 0.873mg 22%
Кальций 235mg 33mg 20%
Железо 2.9mg 4.53mg 20%
Натрий 580mg 195mg 17%
Витамин B2 0.31mg 0.088mg 17%
Селен 19.5µg 11.5µg 15%
Клетчатка 1.5g 4.5g 12%
Белки 7g 12.49g 11%
Жиры 16.3g 21.52g 8%
Калорийность 353kcal 469kcal 6%
Витамин B1 0.356mg 0.424mg 6%
Углеводы 44.6g 60.49g 5%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.194g 3%
Витамин B5 0.285mg 0.174mg 2%
Витамин B12 0.08µg 0.04µg 2%
Калий 121mg 187mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 2.949mg 2.856mg 1%
Витамин B9 61µg 65µg 1%
Насыщенные жиры 4.324g 4.127g 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 55.99g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +687.5%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +78.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +32%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.127g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.