Сравнить продукты Бисквит и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Железо
+80.1%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Марганец
+35%
Содержит
больше
Селен
+63.9%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+152.4%
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Железо
+80.1%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Марганец
+35%
Содержит
больше
Селен
+63.9%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+152.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.9%
Содержит
больше
Витамин A
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Содержит
больше
Витамин B1
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.9%
Содержит
больше
Витамин A
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 51.8g |
|
|
| Белки | 7g | 5.3g |
|
| Жиры | 16.3g | 15.1g |
|
| Углеводы | 44.6g | 53.4g |
|
| Калорийность | 353kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g |
|
| Кальций | 235mg | 60mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.61mg |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Фосфор | 164mg | 106mg |
|
| Калий | 121mg | 140mg |
|
| Натрий | 580mg | 315mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.28mg |
|
| Селен | 19.5µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 82IU | 140IU |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.16µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.12mg |
|
| Холестерин | 3mg | 58mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 5.43g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.761g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
55%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах