Сравнить продукты Бисквит и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 371kcal |
|
| Белки | 7g | 5.3g |
|
| Жиры | 16.3g | 15.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 43.1g | 51.8g |
|
|
| Углеводы | 44.6g | 53.4g |
|
| Холестерин | 3mg | 58mg |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Кальций | 235mg | 60mg |
|
| Калий | 121mg | 140mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.61mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 164mg | 106mg |
|
| Натрий | 580mg | 315mg |
|
| Витамин A | 82IU | 140IU |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.28mg |
|
| Селен | 19.5µg | 11.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.16µg |
|
| Витамин B9 | 61µg | 27µg |
|
| Холин | 128.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 5.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.761g |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.12mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах