Сравнить продукты Бисквит и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1504.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.39
Содержит
больше
Витамин A
+1504.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+48.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+48.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 48.8g |
|
|
| Белки | 7g | 5g |
|
| Жиры | 16.3g | 11g |
|
| Углеводы | 44.6g | 50g |
|
| Калорийность | 353kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 2.18g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 235mg | 293mg |
|
| Железо | 2.9mg | 5.9mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 164mg | 263mg |
|
| Калий | 121mg | 71mg |
|
| Натрий | 580mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.082mg |
|
|
| Марганец | 0.378mg |
|
|
| Селен | 19.5µg |
|
|
| Витамин A | 82IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
63%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.624g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах