Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +5775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.5%
Содержит больше МедьМедь +105%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7460%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит больше КалийКалий +22.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +925%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.386mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.324g 25.26g 95%
Жиры 16.3g 69.61g 82%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 32.89g 65%
Селен 19.5µg 1.5µg 33%
Железо 2.9mg 0.42mg 31%
Витамин B12 0.08µg 0.82µg 31%
Холестерин 3mg 90mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 8.11g 26%
Натрий 580mg 25mg 24%
Кальций 235mg 4mg 23%
Марганец 0.378mg 0.005mg 16%
Калорийность 353kcal 655kcal 15%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Витамин B9 61µg 1µg 15%
Фосфор 164mg 86mg 11%
Витамин B3 2.949mg 4.535mg 10%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.31mg 0.236mg 6%
Медь 0.082mg 0.04mg 5%
Магний 18mg 3mg 4%
Витамин B6 0.035mg 0.09mg 4%
Цинк 0.54mg 0.84mg 3%
Витамин B1 0.356mg 0.386mg 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Белки 7g 6.38g 1%
Калий 121mg 148mg 1%
Витамин B5 0.285mg 0.25mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Сахар 2.18g 0g N/A
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.021mg 0%
Треонин 0.211mg 0.21mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.168mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.446mg 0%
Лизин 0.226mg 0.528mg 0%
Метионин 0.132mg 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.239mg 0%
Валин 0.313mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +327.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +374.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.