Бисквит или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бисквит и щёчки свиные (головизна)
- Бисквит содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). В то время как бисквит содержит 353 калорий, щёчки свиные (головизна) содержит только 655 калорий.
- Бисквит имеет больше селена, железа, кальция, марганца, витамина B9 и фосфора, в то время как щёчки свиные (головизна) имеет больше витамина B12.
- Щёчки свиные (головизна) обеспечивает на 105% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Щёчки свиные (головизна) содержит в 76 раз меньше марганца, чем бисквит. Бисквит содержит 0.378 мг марганца, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 0.005 мг.
- Количество натрия в продукте щёчки свиные (головизна) ниже.
- Щёчки свиные (головизна) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта щёчки свиные (головизна) составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта бисквит составляет 44.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7460% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +925% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 25.26g | 95% |
| Жиры | 16.3g | 69.61g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 32.89g | 65% |
| Селен | 19.5µg | 1.5µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.82µg | 31% |
| Железо | 2.9mg | 0.42mg | 31% |
| Холестерин | 3mg | 90mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 8.11g | 26% |
| Натрий | 580mg | 25mg | 24% |
| Кальций | 235mg | 4mg | 23% |
| Марганец | 0.378mg | 0.005mg | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 1µg | 15% |
| Калорийность | 353kcal | 655kcal | 15% |
| Углеводы | 44.6g | 0g | 15% |
| Фосфор | 164mg | 86mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 4.535mg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.236mg | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.09mg | 4% |
| Магний | 18mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.84mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.386mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калий | 121mg | 148mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.25mg | 1% |
| Белки | 7g | 6.38g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.8% |
