Сравнить продукты Блины и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.526mg | 27% |
| Железо | 1.8mg | 3.72mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 5.367mg | 24% |
| Селен | 14.9µg | 26.8µg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 4mg | 18% |
| Марганец | 0.2mg | 0.582mg | 17% |
| Витамин B9 | 38µg | 101µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 2.509g | 13% |
| Медь | 0.049mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Белки | 6.4g | 10.86g | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 52.04g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.374mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Жиры | 9.7g | 6.47g | 5% |
| Фосфор | 159mg | 122mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.13µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.097mg | 4% |
| Калорийность | 227kcal | 310kcal | 4% |
| Кальций | 219mg | 178mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.99mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 1.375g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Натрий | 439mg | 467mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.452mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 1.881g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 50.04g | N/A |
| Калий | 132mg | 139mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +86% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
