Сравнить продукты Блины и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +231.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +629.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +854.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1944.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1191.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2395% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2169.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 1.8mg | 36.8mg | 438% |
| Марганец | 0.2mg | 4.99mg | 208% |
| Клетчатка | 42.5g | 170% | |
| Кальций | 219mg | 1597mg | 138% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 1.044mg | 77% |
| Медь | 0.049mg | 0.633mg | 65% |
| Магний | 16mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 38µg | 237µg | 50% |
| Калий | 132mg | 1260mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.369g | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 4.64mg | 19% |
| Селен | 14.9µg | 4.5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.528mg | 19% |
| Цинк | 0.56mg | 2.69mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 25mg | 18% |
| Углеводы | 28.3g | 68.92g | 14% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.921mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Жиры | 9.7g | 4.28g | 8% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Белки | 6.4g | 9g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.716g | 4% |
| Витамин A | 54µg | 85µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 1.551g | 3% |
| Калорийность | 227kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.3mg | 2% |
| Фосфор | 159mg | 148mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.144mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
208%
Итоговая оценка минералов
42%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.571g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины