Сравнить продукты Блины и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.533mg | 28% |
| Железо | 1.8mg | 3.61mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 4.78mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.602g | 19% |
| Витамин B9 | 38µg | 111µg | 18% |
| Марганец | 0.2mg | 0.536mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Селен | 14.9µg | 22µg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Жиры | 9.7g | 3.33g | 10% |
| Фосфор | 159mg | 98mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 219mg | 144mg | 8% |
| Углеводы | 28.3g | 49.42g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.698g | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.599g | 5% |
| Белки | 6.4g | 8.85g | 5% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.536mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.087mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.243mg | 3% |
| Калорийность | 227kcal | 266kcal | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.74mg | 2% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Натрий | 439mg | 490mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 46.72g | N/A |
| Калий | 132mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
