Сравнить продукты Блины и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +335.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.09g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 30% | |
| Селен | 14.9µg | 27% | |
| Витамин C | 0.3mg | 19.7mg | 22% |
| Кальций | 219mg | 6mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.316mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 2mg | 19% |
| Медь | 0.049mg | 0.207mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.43mg | 17% |
| Фосфор | 159mg | 39mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.374mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 10% | |
| Белки | 6.4g | 1.47g | 10% |
| Калий | 132mg | 436mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Жиры | 9.7g | 5.33g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 6% | |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.2mg | 6% |
| Марганец | 0.2mg | 0.325mg | 5% |
| Калорийность | 227kcal | 147kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.074mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.28mg | 3% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 36µg | 1% |
| Углеводы | 28.3g | 27.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 23.29g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах