Сравнить продукты Блины и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +447.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +4866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +569.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 0.3mg | 36.6mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.017g | 30% |
| Селен | 14.9µg | 0.3µg | 27% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.04mg | 19% |
| Фосфор | 159mg | 26mg | 19% |
| Кальций | 219mg | 40mg | 18% |
| Натрий | 439mg | 18mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.47mg | 17% |
| Жиры | 9.7g | 0.1g | 15% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.061mg | 12% |
| Белки | 6.4g | 1.28g | 10% |
| Калорийность | 227kcal | 25kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.034g | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 5.8g | 8% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.234mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.017g | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.212mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.18mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.019mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.16mg | 2% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 132mg | 170mg | 1% |
| Витамин B9 | 38µg | 43µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14452.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26058.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
