Сравнить продукты Блины и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +857.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1177.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.067g | 29% |
| Селен | 14.9µg | 0.6µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.022mg | 20% |
| Фосфор | 159mg | 20mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 30mg | 19% |
| Витамин C | 0.3mg | 14.7mg | 16% |
| Жиры | 9.7g | 0.14g | 15% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.021mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Белки | 6.4g | 0.91g | 11% |
| Натрий | 439mg | 661mg | 10% |
| Калорийность | 227kcal | 19kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.034g | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.143mg | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 4.28g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.013g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.093mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.13mg | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0.096mg | 5% |
| Железо | 1.8mg | 1.47mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.151mg | 2% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Калий | 132mg | 170mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +603.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18930.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6537.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
