Сравнить продукты Блины и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +447.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +432.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1572.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9415.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1715.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.8mg | 4.58mg | 35% |
| Медь | 0.049mg | 0.341mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.245g | 28% |
| Селен | 14.9µg | 2.8µg | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 2.85mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.037mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 7mg | 19% |
| Кальций | 219mg | 40mg | 18% |
| Магний | 16mg | 82mg | 16% |
| Жиры | 9.7g | 0.58g | 14% |
| Марганец | 0.2mg | 0.482mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.099g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.411mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.026g | 6% |
| Калорийность | 227kcal | 117kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 159mg | 120mg | 6% |
| Калий | 132mg | 337mg | 6% |
| Белки | 6.4g | 8.14g | 3% |
| Углеводы | 28.3g | 20.69g | 3% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.316mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 20.69g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах