Сравнить продукты Блины и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +462.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +963% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.567mg | 7.927mg | 40% |
| Селен | 14.9µg | 36.4µg | 39% |
| Белки | 6.4g | 23.72g | 35% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.489mg | 34% |
| Цинк | 0.56mg | 3.15mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.49mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.66µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.894g | 17% |
| Кальций | 219mg | 56mg | 16% |
| Натрий | 439mg | 74mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 1.104mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Фосфор | 159mg | 241mg | 12% |
| Железо | 1.8mg | 0.87mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 4.339g | 10% |
| Углеводы | 28.3g | 0g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.01mg | 8% |
| Жиры | 9.7g | 14.35g | 7% |
| Медь | 0.049mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 4µg | 6% |
| Холестерин | 59mg | 78mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 4.887g | 6% |
| Калий | 132mg | 315mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.313mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Калорийность | 227kcal | 231kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +462.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.5% |
