Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Блины и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Блины vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2637.5%
Содержит больше КалийКалий +4300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2028.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +617.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2241.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Блины Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.447g 0.121g 29%
Селен 14.9µg 0.7µg 26%
Фосфор 159mg 1mg 23%
Железо 1.8mg 0.01mg 22%
Углеводы 28.3g 91.56g 21%
Кальций 219mg 8mg 21%
Витамин B2 0.281mg 0.012mg 21%
Холестерин 59mg 9mg 17%
Натрий 439mg 52mg 17%
Витамин B1 0.201mg 0.028mg 14%
Белки 6.4g 0.03g 13%
Витамин B3 1.567mg 0.002mg 10%
Жиры 9.7g 3.33g 10%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Марганец 0.2mg 0mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0.01µg 9%
Калорийность 227kcal 397kcal 9%
Витамин B5 0.405mg 0.004mg 8%
Медь 0.049mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.474g 0.838g 4%
Магний 16mg 0mg 4%
Калий 132mg 3mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Цинк 0.56mg 0.21mg 3%
Витамин A 54µg 27µg 3%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 28.3g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Насыщенные жиры 2.122g 2.049g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +21233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.3%
Содержит больше ВодаВода +990.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3575.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.049g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.