Сравнить продукты Блины и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1188.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1461.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +801.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4317.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3169.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 32.9mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.136g | 29% |
| Селен | 14.9µg | 27% | |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Железо | 1.8mg | 0.14mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.018mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 17mg | 20% |
| Фосфор | 159mg | 19mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 3mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.006mg | 16% |
| Жиры | 9.7g | 0.42g | 14% |
| Белки | 6.4g | 0.71g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.104g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.295mg | 8% |
| Калорийность | 227kcal | 61kcal | 8% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.056g | 6% |
| Марганец | 0.2mg | 0.084mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.06mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Углеводы | 28.3g | 15.21g | 4% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.067mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Медь | 0.049mg | 0.036mg | 1% |
| Калий | 132mg | 172mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.009mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах