Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.5%
Содержит больше МарганецМарганец +677.3%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +99.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.6%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +199.4%
Содержит больше СеленСелен +422.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.9%
Содержит больше ХолинХолин +157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.251mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Pork bacon DV% diff.
Селен 11.3µg 59µg 87%
Натрий 756mg 2193mg 62%
Витамин K 70.2µg 0.1µg 58%
Триптофан 153mg 0.299mg 55%
Фосфор 169mg 506mg 48%
Белки 14.03g 35.73g 43%
Витамин B3 5.616mg 10.623mg 31%
Жиры 25.87g 43.27g 27%
Насыщенные жиры 10.256g 14.187g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 4.859g 17%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 19.065g 15%
Холин 46.4mg 119.3mg 13%
Витамин B12 0.86µg 1.16µg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.348mg 13%
Калорийность 301kcal 548kcal 12%
Цинк 2.07mg 3.36mg 12%
Медь 0.1mg 0.182mg 9%
Калий 270mg 539mg 8%
Марганец 0.171mg 0.022mg 6%
Витамин B6 0.378mg 0.309mg 5%
Холестерин 93mg 107mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Железо 1.15mg 1.49mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Витамин B5 0.891mg 1.033mg 3%
Кальций 41mg 10mg 3%
Углеводы 2.95g 1.35g 1%
Витамин B2 0.233mg 0.251mg 1%
Магний 26mg 30mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 1.35g N/A
Сахар 1.33g 0g N/A
Витамин A 15µg 11µg 0%
Витамин E 0.38mg 0.32mg 0%
Треонин 0.613mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.107mg 2.782mg 0%
Лизин 1.166mg 2.964mg 0%
Метионин 0.333mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.417mg 0%
Валин 0.767mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.513mg 1.343mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.5%
Содержит больше ВодаВода +335.1%
Содержит больше БелкиБелки +154.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.3%
Содержит больше ДругоеДругое +166%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.