Сравнить продукты Боквурст и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +591.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +335.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 548kcal |
|
| Белки | 14.03g | 35.73g |
|
| Жиры | 25.87g | 43.27g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 1.35g |
|
| Холестерин | 93mg | 107mg |
|
| Магний | 26mg | 30mg |
|
| Кальций | 41mg | 10mg |
|
| Калий | 270mg | 539mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.49mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 169mg | 506mg |
|
| Натрий | 756mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 256IU | 37IU |
|
| Витамин A | 15µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.022mg |
|
| Селен | 11.3µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 2µg |
|
| Холин | 46.4mg | 119.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 4.859g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 1.343mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
54%
Итоговая оценка минералов
44%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.931g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах