Сравнить продукты Боквурст и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.5%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Селен
+133.6%
Содержит
больше
Кальций
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.5%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Селен
+133.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+93%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1426.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+93%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1426.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.8%
Содержит
больше
Белки
+74.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.72
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.8%
Содержит
больше
Белки
+74.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 24.52g |
|
| Жиры | 25.87g | 20.94g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 294kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 17mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.88mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 169mg | 188mg |
|
| Калий | 270mg | 310mg |
|
| Натрий | 756mg | 72mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.022mg |
|
| Селен | 11.3µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 4.6µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.998mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.777mg |
|
| Холестерин | 93mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
52%
Итоговая оценка минералов
44%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.426g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах