Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КалийКалий +8900%
Содержит больше ФосфорФосфор +745%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +34.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.4%
Содержит больше МедьМедь +1816%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +138.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1747.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше ХолинХолин +281.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Вермишель DV% diff.
Медь 0.1mg 1.916mg 202%
Витамин K 70.2µg 3.8µg 55%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.014g 47%
Жиры 25.87g 0.1g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0mg 35%
Натрий 756mg 4mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.013g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B6 0.378mg 0mg 29%
Селен 11.3µg 27µg 29%
Белки 14.03g 0.1g 28%
Углеводы 2.95g 82.32g 26%
Холин 46.4mg 177mg 24%
Фосфор 169mg 20mg 21%
Цинк 2.07mg 4.24mg 20%
Витамин B2 0.233mg 0mg 18%
Витамин B5 0.891mg 18%
Витамин B1 0.193mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.041g 15%
Клетчатка 1g 3.9g 12%
Железо 1.15mg 1.81mg 8%
Калий 270mg 3mg 8%
Марганец 0.171mg 7%
Магний 26mg 2mg 6%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калорийность 301kcal 331kcal 2%
Витамин E 0.38mg 0.51mg 1%
Витамин A 15µg 2µg 1%
Кальций 41mg 55mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 78.42g N/A
Сахар 1.33g 17.44g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +13930%
Содержит больше ЖирыЖиры +25770%
Содержит больше ВодаВода +357.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2690.5%
Содержит больше ДругоеДругое +108.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100961.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5578%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.