Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +1266.7%
Содержит больше КалийКалий +694.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +618.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +838.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1830%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2452.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +440%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +1917.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +302.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Глазурь DV% diff.
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 70.2µg 13µg 48%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 7.951g 37%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.22mg 34%
Насыщенные жиры 10.256g 2.974g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B6 0.378mg 0mg 29%
Белки 14.03g 0g 28%
Натрий 756mg 184mg 25%
Углеводы 2.95g 67.89g 22%
Фосфор 169mg 18mg 22%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 4.86g 21%
Селен 11.3µg 0.1µg 20%
Цинк 2.07mg 0.07mg 18%
Витамин B5 0.891mg 0.055mg 17%
Жиры 25.87g 16.23g 15%
Витамин B1 0.193mg 0.01mg 15%
Железо 1.15mg 0.16mg 12%
Медь 0.1mg 0mg 11%
Витамин E 0.38mg 1.53mg 8%
Холин 46.4mg 2.3mg 8%
Марганец 0.171mg 0mg 7%
Калий 270mg 34mg 7%
Калорийность 301kcal 418kcal 6%
Магний 26mg 1mg 6%
Витамин B2 0.233mg 0.302mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кальций 41mg 3mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Чистые углеводы 1.95g 67.89g N/A
Сахар 1.33g 63.1g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.4%
Содержит больше ВодаВода +261.4%
Содержит больше ДругоеДругое +230.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.