Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +127.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +19.2%
Содержит больше КалийКалий +27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.7%
Содержит больше МедьМедь +76%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +42%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше СеленСелен +34.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +865%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4580%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +657%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.86µg 6.51µg 235%
Витамин K 70.2µg 1.5µg 57%
Триптофан 153mg 0.436mg 54%
Железо 1.15mg 4.85mg 46%
Насыщенные жиры 10.256g 1.05g 42%
Белки 14.03g 33.02g 38%
Жиры 25.87g 3.51g 34%
Натрий 756mg 45mg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.95g 30%
Витамин B5 0.891mg 18%
Холин 46.4mg 129.9mg 15%
Витамин B1 0.193mg 0.02mg 14%
Витамин B2 0.233mg 0.07mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.68g 11%
Фосфор 169mg 240mg 10%
Холестерин 93mg 123mg 10%
Медь 0.1mg 0.176mg 8%
Марганец 0.171mg 7%
Селен 11.3µg 15.2µg 7%
Калорийность 301kcal 173kcal 6%
Витамин B3 5.616mg 6.4mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 2.07mg 2.38mg 3%
Витамин B6 0.378mg 0.34mg 3%
Калий 270mg 343mg 2%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Кальций 41mg 18mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Углеводы 2.95g 0g 1%
Магний 26mg 31mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 0g N/A
Сахар 1.33g 0g N/A
Витамин E 0.38mg 0.41mg 0%
Треонин 0.613mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.107mg 2.573mg 0%
Лизин 1.166mg 2.891mg 0%
Метионин 0.333mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.355mg 0%
Валин 0.767mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.926mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +637%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +27.6%
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ВодаВода +12.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1282.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.