Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +192.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +696.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +293%
Содержит больше СеленСелен +2160%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +351.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +343.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +401.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4390.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 3.2mg 143.7mg 156%
Триптофан 153mg 0.026mg 55%
Витамин K 70.2µg 14µg 47%
Насыщенные жиры 10.256g 0.042g 46%
Жиры 25.87g 0.44g 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.024g 33%
Натрий 756mg 9mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 1.244mg 27%
Белки 14.03g 1.87g 24%
Селен 11.3µg 0.5µg 20%
Фосфор 169mg 43mg 18%
Цинк 2.07mg 0.26mg 16%
Витамин B5 0.891mg 0.201mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.239g 14%
Калорийность 301kcal 40kcal 13%
Витамин B2 0.233mg 0.086mg 11%
Витамин B1 0.193mg 0.072mg 10%
Витамин B6 0.378mg 0.506mg 10%
Холин 46.4mg 10.9mg 6%
Витамин A 15µg 48µg 4%
Кальций 41mg 14mg 3%
Медь 0.1mg 0.129mg 3%
Углеводы 2.95g 8.81g 2%
Калий 270mg 322mg 2%
Железо 1.15mg 1.03mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин E 0.38mg 0.69mg 2%
Витамин B9 17µg 23µg 2%
Магний 26mg 23mg 1%
Марганец 0.171mg 0.187mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 7.31g N/A
Сахар 1.33g 5.3g N/A
Треонин 0.613mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.105mg 0%
Лизин 1.166mg 0.089mg 0%
Метионин 0.333mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.062mg 0%
Валин 0.767mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.041mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +650.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5779.5%
Содержит больше ДругоеДругое +211.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.6%
Содержит больше ВодаВода +61.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54641.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +874.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.