Боквурст или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты боквурст и фунчоза?
- Фунчоза и боквурст содержат примерно одинаковое количество калорий. Фунчоза содержат 351 калорий, а боквурст содержит 301 калорий.
- Боквурст превосходит фунчоза по содержанию витамина K, витамина B12, витамина B3, витамина B6, фосфора, витамина B2 и витамина B5.
- Боквурст покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 59% больше, чем фунчоза.
- Фунчоза имеют низкое содержание холестерина.
- Фунчоза имеют более высокий гликемический индекс (39), чем боквурст (28).
Bockwurst, pork, veal, raw и Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64% |
| Содержит больше КалийКалий | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71% |
| Содержит больше СеленСелен | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2708% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +791% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 0µg | 59% |
| Триптофан | 153mg | 0.002mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.017g | 47% |
| Жиры | 25.87g | 0.06g | 40% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.2mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.008g | 33% |
| Натрий | 756mg | 10mg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Углеводы | 2.95g | 86.09g | 28% |
| Белки | 14.03g | 0.16g | 28% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.05mg | 25% |
| Фосфор | 169mg | 32mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.1mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.018g | 15% |
| Цинк | 2.07mg | 0.41mg | 15% |
| Железо | 1.15mg | 2.17mg | 13% |
| Холин | 46.4mg | 93.2mg | 9% |
| Калий | 270mg | 10mg | 8% |
| Селен | 11.3µg | 7.9µg | 6% |
| Магний | 26mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.15mg | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 351kcal | 3% |
| Марганец | 0.171mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.081mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 41mg | 25mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.005mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8668.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43016.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +892.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2818.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12833.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
