Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +256.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше СеленСелен +352%
Содержит больше МагнийМагний +11.5%
Содержит больше КальцийКальций +165.9%
Содержит больше МедьМедь +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +357.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +359.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2385%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +587.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +196.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23300%
Содержит больше ХолинХолин +106.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +686.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.3µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.226mg 34%
Натрий 756mg 76mg 30%
Витамин B6 0.378mg 0.055mg 25%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 3.21g 25%
Витамин B12 0.86µg 0.29µg 24%
Жиры 25.87g 11g 23%
Белки 14.03g 3.8g 20%
Холестерин 93mg 34mg 20%
Насыщенные жиры 10.256g 6.8g 16%
Селен 11.3µg 2.5µg 16%
Цинк 2.07mg 0.58mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.042mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.41g 13%
Витамин A 15µg 118µg 11%
Фосфор 169mg 107mg 9%
Углеводы 2.95g 28.2g 8%
Витамин B5 0.891mg 0.554mg 7%
Кальций 41mg 109mg 7%
Холин 46.4mg 22.5mg 4%
Калорийность 301kcal 216kcal 4%
Медь 0.1mg 0.135mg 4%
Витамин B2 0.233mg 0.194mg 3%
Витамин C 3.2mg 0.7mg 3%
Железо 1.15mg 0.93mg 3%
Марганец 0.171mg 0.14mg 1%
Магний 26mg 29mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Калий 270mg 249mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин E 0.38mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 27g N/A
Сахар 1.33g 25.36g N/A
Витамин B9 17µg 16µg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +269.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.2%
Содержит больше ДругоеДругое +106.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +855.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +309.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +467.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.