Сравнить продукты Болгарский перец и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+195%
Содержит
больше
Калий
+204.6%
Содержит
больше
Цинк
+746.2%
Содержит
больше
Медь
+187.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+195%
Содержит
больше
Калий
+204.6%
Содержит
больше
Цинк
+746.2%
Содержит
больше
Медь
+187.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1750%
Содержит
больше
Витамин C
+1910%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.24
Содержит
больше
Витамин A
+1750%
Содержит
больше
Витамин C
+1910%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.3%
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+202.3%
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.1%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 3g |
|
|
| Белки | 0.86g | 2.6g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.3g |
|
| Углеводы | 4.64g | 5.2g |
|
| Калорийность | 20kcal | 27kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g |
|
|
| Сахар | 2.4g | 3g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.2g |
|
| Кальций | 10mg | 13mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.5mg |
|
| Магний | 10mg | 3mg |
|
| Фосфор | 20mg | 59mg |
|
| Калий | 175mg | 533mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.122mg | 0.262mg |
|
| Селен | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 370IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 1mg |
|
| Витамин C | 80.4mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.161mg |
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 7µg |
|
| Витамин K | 7.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.024mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.036mg | 0.14mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.03mg |
|
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.09mg |
|
| Валин | 0.036mg | 0.106mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.042mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах