Сравнить продукты Перец стручковый и вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +794.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1267.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 0.473mg | 45% |
| Калий | 175mg | 1565mg | 41% |
| Железо | 0.34mg | 2.68mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.383mg | 27% |
| Витамин C | 80.4mg | 101.8mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.17g | 14.08g | 21% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 3.63mg | 20% |
| Магний | 10mg | 81mg | 17% |
| Фосфор | 20mg | 139mg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.8g | 16% |
| Марганец | 0.122mg | 0.466mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.06g | 13% |
| Натрий | 3mg | 266mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.193mg | 11% |
| Калорийность | 20kcal | 213kcal | 10% |
| Белки | 0.86g | 5.06g | 8% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.479mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.893g | 8% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.319mg | 7% |
| Углеводы | 4.64g | 23.33g | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин A | 18µg | 64µg | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Кальций | 10mg | 47mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 421kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 5.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +74.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +488.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3222.6% |
