Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец стручковый и Масло виноградных косточек

Сравнить

Инфографика

Перец стручковый vs Масло виноградных косточек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 576% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7683.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец стручковый Масло виноградных косточек DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.062g 69.9g 466%
Витамин E 0.37mg 28.8mg 190%
Жиры 0.17g 100g 154%
Витамин C 80.4mg 0mg 89%
Калорийность 20kcal 884kcal 43%
Насыщенные жиры 0.058g 9.6g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 16.1g 40%
Витамин B6 0.224mg 0mg 17%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Медь 0.066mg 7%
Витамин K 7.4µg 6%
Марганец 0.122mg 5%
Витамин B1 0.057mg 0mg 5%
Калий 175mg 0mg 5%
Железо 0.34mg 0mg 4%
Фосфор 20mg 0mg 3%
Витамин B3 0.48mg 0mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин B5 0.099mg 0mg 2%
Витамин B2 0.028mg 0mg 2%
Белки 0.86g 0g 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Углеводы 4.64g 0g 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Холин 5.5mg 1%
Фруктоза 1.12g 1%
Кальций 10mg 0mg 1%
Цинк 0.13mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.94g 0g N/A
Сахар 2.4g 0g N/A
Натрий 3mg 0mg 0%
Триптофан 0.012mg 0mg 0%
Треонин 0.036mg 0mg 0%
Изолейцин 0.024mg 0mg 0%
Лейцин 0.036mg 0mg 0%
Лизин 0.039mg 0mg 0%
Метионин 0.007mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.092mg 0mg 0%
Валин 0.036mg 0mg 0%
Гистидин 0.01mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +58723.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
10% 17% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 69.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112641.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  2. Масло виноградных косточек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171028/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.