Сравнить продукты Перец стручковый и творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Белки | 0.86g | 11.12g | 21% |
| Фосфор | 20mg | 159mg | 20% |
| Селен | 0µg | 9.7µg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Натрий | 3mg | 364mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.557mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.718g | 8% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.17g | 4.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.122mg | 0.002mg | 5% |
| Калорийность | 20kcal | 98kcal | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.029mg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.027mg | 3% |
| Калий | 175mg | 104mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 37µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.099mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 18.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.778g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 102g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 3.38g | N/A |
| Углеводы | 4.64g | 3.38g | 0% |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 2.67g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1193% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2429.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
