Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец стручковый и Чай

Сравнить

Инфографика

Перец стручковый vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +872.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +221.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +661.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец стручковый Чай DV% diff.
Витамин C 80.4mg 0mg 89%
Витамин B6 0.224mg 0.001mg 17%
Марганец 0.122mg 0.392mg 12%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин K 7.4µg 0µg 6%
Медь 0.066mg 0.011mg 6%
Калий 175mg 18mg 5%
Витамин B1 0.057mg 0mg 5%
Железо 0.34mg 0.01mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин B3 0.48mg 0.032mg 3%
Фосфор 20mg 1mg 3%
Витамин E 0.37mg 0mg 2%
Витамин B5 0.099mg 0.013mg 2%
Белки 0.86g 0.06g 2%
Витамин B2 0.028mg 0.003mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Фруктоза 1.12g 1%
Холин 5.5mg 0.3mg 1%
Углеводы 4.64g 0.17g 1%
Калорийность 20kcal 1kcal 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 2.94g 0.17g N/A
Сахар 2.4g 0.02g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.058g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.062g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.024mg 0%
Лейцин 0.036mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.092mg 0%
Валин 0.036mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2629.4%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.