Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.6%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +91.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.5%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +264%
Содержит больше СеленСелен +364.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.7%
Содержит больше ХолинХолин +119.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Pork bacon DV% diff.
Селен 12.7µg 59µg 84%
Натрий 907mg 2193mg 56%
Фосфор 139mg 506mg 52%
Витамин B3 3.9mg 10.623mg 42%
Белки 15.3g 35.73g 41%
Жиры 19.87g 43.27g 36%
Насыщенные жиры 6.839g 14.187g 33%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 19.065g 23%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 4.859g 18%
Холестерин 59mg 107mg 16%
Витамин B1 0.523mg 0.348mg 15%
Калорийность 247kcal 548kcal 15%
Цинк 2.03mg 3.36mg 12%
Холин 54.4mg 119.3mg 12%
Медь 0.08mg 0.182mg 11%
Витамин B12 0.93µg 1.16µg 10%
Железо 0.77mg 1.49mg 9%
Калий 281mg 539mg 8%
Витамин B2 0.157mg 0.251mg 7%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B5 0.72mg 1.033mg 6%
Магний 14mg 30mg 4%
Витамин B6 0.27mg 0.309mg 3%
Марганец 0.036mg 0.022mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Углеводы 0.73g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0.73g 1.35g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Витамин E 0.26mg 0.32mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.299mg 0%
Треонин 0.641mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.782mg 0%
Лизин 1.204mg 2.964mg 0%
Метионин 0.412mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.417mg 0%
Валин 0.737mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.482mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +384%
Содержит больше БелкиБелки +133.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.9%
Содержит больше ДругоеДругое +103.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.