Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Сосиски Венские

Сравнить

Сводка различий между продуктами болонская колбаса и сосиски Венские

  • Болонская колбаса имеет больше витамина B1, витамина B3, фосфора, витамина B6, витамина B5, меди, калия и витамина D, в то время как сосиски Венские имеет больше селена.
  • Болонская колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 36% больше, чем сосиски Венские.
  • Болонская колбаса содержит в 3 раз больше фосфора, чем сосиски Венские, В то время как болонская колбаса содержит 139 мг фосфора, сосиски Венские содержит только 49 мг.
  • Количество холестерина в продукте болонская колбаса ниже.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Bologna, pork и Sausage, Vienna, canned, chicken, beef, pork.

Инфографика

Болонская колбаса vs Сосиски Венские infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +178.2%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +183.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше СеленСелен +33.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~879mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +501.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +24.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.02µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Сосиски Венские DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.087mg 36%
Витамин B3 3.9mg 1.613mg 14%
Фосфор 139mg 49mg 13%
Витамин B6 0.27mg 0.12mg 12%
Белки 15.3g 10.5g 10%
Холестерин 59mg 87mg 9%
Селен 12.7µg 16.9µg 8%
Витамин B5 0.72mg 0.35mg 7%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 1.29g 5%
Калий 281mg 101mg 5%
Витамин D 1.4µg 0.6µg 4%
Витамин B2 0.157mg 0.107mg 4%
Цинк 2.03mg 1.6mg 4%
Витамин D 56IU 25IU 4%
Витамин B12 0.93µg 1.02µg 4%
Магний 14mg 7mg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Холин 54.4mg 43.7mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.6µg 1%
Насыщенные жиры 6.839g 7.125g 1%
Калорийность 247kcal 230kcal 1%
Натрий 907mg 879mg 1%
Железо 0.77mg 0.88mg 1%
Углеводы 0.73g 2.6g 1%
Жиры 19.87g 19.4g 1%
Чистые углеводы 0.73g 2.6g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Витамин E 0.26mg 0.22mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 9.628g 0%
Триптофан 0.149mg 0.109mg 0%
Треонин 0.641mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.797mg 0%
Лизин 1.204mg 0.791mg 0%
Метионин 0.412mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.425mg 0%
Валин 0.737mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +45.7%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.125g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.628g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Сосиски Венские - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.