Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +915%
Содержит больше ФосфорФосфор +504.3%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +113.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~259mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1842.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Абрикос DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.03mg 41%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 1mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.027g 31%
Жиры 19.87g 0.39g 30%
Белки 15.3g 1.4g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.17g 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.6mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.054mg 17%
Цинк 2.03mg 0.2mg 17%
Фосфор 139mg 23mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.077g 14%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин A 0µg 96µg 11%
Витамин B5 0.72mg 0.24mg 10%
Калорийность 247kcal 48kcal 10%
Витамин B2 0.157mg 0.04mg 9%
Холин 54.4mg 2.8mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Железо 0.77mg 0.39mg 5%
Витамин E 0.26mg 0.89mg 4%
Витамин K 0.3µg 3.3µg 3%
Углеводы 0.73g 11.12g 3%
Марганец 0.036mg 0.077mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Магний 14mg 10mg 1%
Калий 281mg 259mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 9.12g N/A
Кальций 11mg 13mg 0%
Сахар 0g 9.24g N/A
Медь 0.08mg 0.078mg 0%
Триптофан 0.149mg 0.015mg 0%
Треонин 0.641mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.041mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.077mg 0%
Лизин 1.204mg 0.097mg 0%
Метионин 0.412mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.052mg 0%
Валин 0.737mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +992.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4994.9%
Содержит больше ДругоеДругое +373%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1423.3%
Содержит больше ВодаВода +42.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5624.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2636.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.