Сравнить продукты Болонская колбаса и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+294.8%
Содержит
больше
Фосфор
+86.3%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Медь
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+294.8%
Содержит
больше
Фосфор
+86.3%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Медь
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+352.7%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+352.7%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+203.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1650%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.71
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Жиры
+203.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1650%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 15.3g | 27.55g |
|
| Жиры | 19.87g | 6.54g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 247kcal | 169kcal |
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 0.77mg | 3.04mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 139mg | 259mg |
|
| Калий | 281mg | 352mg |
|
| Натрий | 907mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.009mg |
|
| Селен | 12.7µg | 25.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 56IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 5.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.669mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 4.21µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.359mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 1.534mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 1.52mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 2.833mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 3.178mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.871mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 1.299mg |
|
| Валин | 0.737mg | 1.603mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 1.244mg |
|
| Холестерин | 59mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 2.595g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 2.734g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.532g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
79%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 853mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.244g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах