Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.4%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~11.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +481.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +95.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.95mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Домашняя коза DV% diff.
Железо 0.77mg 3.73mg 37%
Витамин B1 0.523mg 0.09mg 36%
Натрий 907mg 86mg 36%
Витамин B2 0.157mg 0.61mg 35%
Цинк 2.03mg 5.27mg 29%
Насыщенные жиры 6.839g 0.93g 27%
Жиры 19.87g 3.03g 26%
Медь 0.08mg 0.303mg 25%
Белки 15.3g 27.1g 24%
Витамин B6 0.27mg 0mg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.36g 21%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.23g 13%
Витамин B12 0.93µg 1.19µg 11%
Холин 54.4mg 106.4mg 9%
Фосфор 139mg 201mg 9%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Калорийность 247kcal 143kcal 5%
Холестерин 59mg 75mg 5%
Калий 281mg 405mg 4%
Магний 14mg 0mg 3%
Селен 12.7µg 11.8µg 2%
Витамин E 0.26mg 0.34mg 1%
Кальций 11mg 17mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Углеводы 0.73g 0g 0%
Марганец 0.036mg 0.042mg 0%
Витамин B3 3.9mg 3.95mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.403mg 0%
Треонин 0.641mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.258mg 0%
Лизин 1.204mg 2.016mg 0%
Метионин 0.412mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.941mg 0%
Валин 0.737mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +555.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +110.8%
Содержит больше БелкиБелки +77.1%
Содержит больше ВодаВода +12.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +615.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +816.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.