Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Клюква

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Клюква infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +251.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +234.8%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.6%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +641.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4258.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +685%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3761.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +889.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +407.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1566.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Клюква DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.012mg 43%
Натрий 907mg 2mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.008g 31%
Жиры 19.87g 0.13g 30%
Белки 15.3g 0.46g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.018g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.101mg 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Цинк 2.03mg 0.09mg 18%
Фосфор 139mg 11mg 18%
Витамин C 0mg 14mg 16%
Витамин B6 0.27mg 0.057mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.055g 14%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Витамин B2 0.157mg 0.02mg 11%
Марганец 0.036mg 0.267mg 10%
Калорийность 247kcal 46kcal 10%
Витамин B5 0.72mg 0.295mg 9%
Холин 54.4mg 5.5mg 9%
Витамин E 0.26mg 1.32mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Железо 0.77mg 0.23mg 7%
Калий 281mg 80mg 6%
Углеводы 0.73g 11.97g 4%
Витамин K 0.3µg 5µg 4%
Медь 0.08mg 0.056mg 3%
Магний 14mg 6mg 2%
Фруктоза 0.67g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 8.37g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0g 4.27g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.003mg 0%
Треонин 0.641mg 0.028mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.033mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.053mg 0%
Лизин 1.204mg 0.039mg 0%
Метионин 0.412mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.036mg 0%
Валин 0.737mg 0.045mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +3226.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15184.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1539.7%
Содержит больше ВодаВода +44.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53966.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3730.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.