Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +121.4%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +529.9%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +19.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2515%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +138.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 6.51µg 233%
Железо 0.77mg 4.85mg 51%
Витамин B1 0.523mg 0.02mg 42%
Натрий 907mg 45mg 37%
Белки 15.3g 33.02g 35%
Насыщенные жиры 6.839g 1.05g 26%
Жиры 19.87g 3.51g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.95g 22%
Холестерин 59mg 123mg 21%
Витамин B3 3.9mg 6.4mg 16%
Холин 54.4mg 129.9mg 14%
Витамин B5 0.72mg 14%
Фосфор 139mg 240mg 14%
Медь 0.08mg 0.176mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.68g 10%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.07mg 7%
Витамин B6 0.27mg 0.34mg 5%
Селен 12.7µg 15.2µg 5%
Калорийность 247kcal 173kcal 4%
Магний 14mg 31mg 4%
Цинк 2.03mg 2.38mg 3%
Марганец 0.036mg 2%
Калий 281mg 343mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.41mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Кальций 11mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Углеводы 0.73g 0g 0%
Триптофан 0.149mg 0.436mg 0%
Треонин 0.641mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.573mg 0%
Лизин 1.204mg 2.891mg 0%
Метионин 0.412mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.355mg 0%
Валин 0.737mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +466.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +115.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.